是的，蓋弟！

端午節過去，夏日終於正式宣告來臨(其實，今年不知道從什麼時候開始，天氣就炎熱到了不行)，當你每天打開電視，將頻道鎖定新聞台，經常會看到氣象主播告訴大眾，今天台灣的某個城市或某個地區又打破了幾年以來的最高溫度，而當接收到這樣的訊息時，除了癱軟在舒適的沙發上吹著無比清涼的冷氣，偶爾望向窗外的那片天空並深深嘆一口氣，似乎也沒有其他方法能夠解決天氣的問題。

錯(當頭棒喝)！如果你只用這樣消極的態度面對整個夏天，那就太對不起台灣這塊寶島，準備好你的筆記本，好好記錄下R小編即將介紹的「終結酷暑作戰計劃」吧！

還記得動畫《衝浪季節嗎》？沒錯，就是企鵝們追求衝浪大賽冠軍的熱血故事，而終結酷暑作戰計劃的第一步即跟隨這群瘋狂企鵝的腳步，用身體與衝浪板好好跟大海來場親密又狂野的對話。

這張照片或許對於時常衝浪的人並不陌生，如果你是衝浪新手更要親自前去那裡體驗，宜蘭的烏石港，是衝浪者的天堂，而在烏石港的周圍則有一些店家專門出租衝浪板、提供衝浪教學，在這塊海域上，衝浪不僅適合老手與好手，同時也為新手打造練習的地方。更重要的是，當雙腳接觸到海水，當浪花從你身旁而過，太陽好像也沒有想像中的熾熱，夏天似乎也不需要只有冷氣的陪伴了！

終結酷暑作戰計劃的第二步，到花蓮溯溪！穿起防寒衣、救生衣，並戴好安全帽，依照教練的指示，在溪流中不斷逆流前行，讓山谷的美麗與冰涼的溪水陪你走過炎炎夏日。白鮑溪、三棧溪、砂婆礑溪、黃金峽谷等都是花蓮著名的溯溪地點，難易程度都不相同，根據每個人的體能、身體狀況，評估一條最適合自己的溪流，緊接著，就是盡情享受溯溪帶來的挑戰與歡樂！

想跟動畫《海底總動員》的馬林與尼莫一樣徜徉在大海，欣賞屬不盡的海中風光嗎？別以為不可能，潛水就能帶你遊覽瑰麗的海洋世界，透過完善的潛水設備，再加上足夠的潛水知識，就能安心又安全的進入水下的空間，當然，這也就是終結酷暑作戰計劃的第三步，而這一回要介紹的潛水地點是綠島。雖然說潛水需要證照，但在綠島從事潛水事業的店家會提供體驗潛水的課程，讓你在體驗之後，了解到自己是否適合或喜愛這項活動，再進行後續考照的事情。

夏天，有海洋、溪流的陪伴，怎麼還會炎熱！快點關掉冷氣，走出家門，用熱血跟熱情征服酷暑這無賴吧！

文/Ruby

圖/網路